9 običnih stvari koje uništavaju vašu mladost i ljepotu

Kažemo “dome moj lijepi dome” i ne možemo zamisliti da naš vlastiti dom sadrži stvari zbog kojih možemo prerano ostarjeti. Što prije pronađete i uklonite ove uzroke koji mogu uzrokovati vaše rano starenje, to ćete duže imati koristi od mladog i lijepog stanja svog tijela.

Poratal “Između djevojaka” napravio je popis kućanskih predmeta koji se nalaze u vašim domovima zbog kojih ćete rano ostariti, ali se u svakom domu ignoriraju.

Centralno grijanje i klima uređaji

Što je vanjski zrak hladniji, sadrži manje vlage. Kad iznutra zahladi, zrak se zagrije, ali količina vodene pare ne povećava se. Zbog toga je zrak u vašem domu suh, a naša koža i sluz trpe prije svega bolne posljedice. Naše lice i koža postaju vrlo osjetljivi, počinje nas svrbjeti i peruti se. To uzrokuje da vam se koža nabora i izgleda blijedo.

Rješenje: Koristite ovlaživače zraka, kupite dodatne hidratantne kreme i uz sebe uvijek nosite sprej s termalnom vodom.

Sapun

21. stoljeće je stoljeće higijene. Ljudi se jako trude održati svoje tijelo glatkim, čistim i mirisnim. Međutim, svakodnevno čišćenje kože proizvodima za čišćenje uklanja i prirodnu zaštitnu barijeru s vaše kože. Iako nas ova barijera štiti od bakterija, ona također uklanja znakove preranog starenja.

Rješenje: Svakako pročitajte sastojke sapuna i gela za tuširanje. Također, izbjegavajte svakodnevno pranje lica sredstvima za čišćenje.

Jastuci

Mnogi ljudi više vole pamučne ili lanene jastuke jer su ti materijali jeftiniji od ostalih, lakši za pranje i neklizajuće jastuke.

Međutim, presvlake od jastuka od pamuka ili lana mogu imati loše posljedice za ljude koji brinu o svom izgledu. Ova je tema posebno relevantna za ljude koji vole spavati na trbuhu i na jednoj strani. Debeli pamuk povećava bore na koži, a bore s vremenom uzrokuju bore. Uz to, tkanine poput pamuka i platna pružaju prikladno okruženje za rast bakterija.

Rješenje: Zamijenite pamuk svilom. Naravno, svileni rukavi su skuplji, ali povoljniji. Izdržljiv je, ne nabora vam kožu jer je mekana i tkanina je koja ne uzgaja bakterije.

Pametni telefoni i računala

Plavi ekrani gotovo nas sve prate od ranog jutra do kasne večeri. Problem “škakljanja”, kojeg su mnogi ljudi sada svjesni, uzrokovan je satima bavljenja telefonom nagnute glave prema naprijed. Uz to, plavo svjetlo koje emitira vaš telefon može uzrokovati štetne učinke jednako kao i ultraljubičaste zrake.

Rješenje: Ako ne možete smanjiti vrijeme koje provodite na računalu i telefonu, možete preuzeti i koristiti ove čuvare zaslona koji blokiraju plavo svjetlo. Na tržištu postoje i kreme koje vas obećavaju zaštititi od djelovanja ovog plavog svjetla.

Otvoranje prozora

Znanstvenici su nedavno pronašli izravnu vezu između preranog starenja i zagađenja zraka. Tvornice nisu jediniji uzročnici zagađenja zraka; život velikog grada, sjedenje sa strane autoceste, pušenje susjeda i mnogi drugi uzročnici ukazuju na to da imate zagađen zrak.

Rješenje: Ako je vaš dom ili radno mjesto vrlo blizu izvora onečišćenja, izbjegavajte otvaranje prozora. Danas lako možete nabaviti i koristiti uređaje za pročišćavanje zraka koji čiste zrak vašeg doma i izvlače onečišćenje iz zraka iznutra. Ovi uređaji pomažu vam čak i u vlaženju sobe.

Grudnjaci

Ispravljene grudi ostaju takve, ovisno o tome koliko imate mlado tijelo. Postoji teorija da grudnjaci čine da vam se grudi objese jer se opiru gravitaciji. Međutim, o tome još nema znanstvenih podataka. Druga teorija sugerira da grudnjaci oslabljuju mišiće prsa, a ta je teorija dokazana. Stručnjaci se slažu da bi samo žene s velikim grudima trebale nositi grudnjake kako bi se osjećale ugodno.

Rješenje: Nosite grudnjak samo kad morate. Inače izbjegavajte.

Bombon

Kao što svi znaju, šećer uzrokuje debljanje. Nedavna istraživanja pokazuju da djeluje i na prerano starenje i upale kože. Unutar organizma proizvodi molekule koje napadaju šećerni kolagen i elastine. Ako ove tvari ne postoje, znači da nećete imati lijepu i glatku kožu.

Rješenje: Prestanite konzumirati šećer. Umjesto toga, možete proizvesti alternativna rješenja kao što su med, zaslađivač, jam.

Prerađeni mesni proizvodi

Mesni proizvodi (poput pljeskavica od kobasica i hamburgera) sadrže puno masti i aditiva. Fosfor i sulfidi samo su neki od njih. Te kemikalije pogoršavaju stanje vaše kože i uzrokuju prerano starenje.

Rješenje: Smanjite potrošnju prerađenih mesnih proizvoda.

Ispiranje

Nažalost, mnogi ljudi ne znaju biti oprezni prilikom ispiranja. Naravno da svi znaju da bi trebali održavati zahod čistim i nakon toga oprati ruke, ali moramo reći da ljudi nisu dobro upućeni u ispravan način ispiranja. Ako isperite zahod bez zatvaranja poklopca, proširit ćete tisuće bakterija u zrak. Govorimo o vrstama bakterija koje ne želite na kosi, odjeći i koži. Još jedno mjesto na koje bakterije mogu sletjeti na nju je vaša četkica za zube.

Rješenje: Korisno je zatvoriti poklopac pri svakom ispiranju.